Pilates Club je tu pro vás všechny.

Pro všechny, kteří chtějí věnovat čas sami sobě. Na chvíli se zastavit na podložce a uvědomit si své držení těla, kontrolovaně se hýbat a uvědomovat si každý malý pohyb. Propojit dech, mysl a tělo v jeden funkční celek. Bez tlaku na výkon, ale s cílem lepší stability, flexibility, držení těla i posílení svalů.

Pilates nás učí vnímat své tělo do hloubky a s pokorou a respektem k němu přistupovat. Právě proto probíhají lekce v menších skupinkách s důrazem na techniku, modifikace a správné a bezpečné provedení cviků.

** Naše tělo si zaslouží péči a lásku, Pilates je jedním z nástrojů **